מידע
לשפר את איכות החיים, בעצמך
יש רגעים שהגוף מנסה להגיד לנו משהו.
כאב קטן שחוזר. מתח שלא עובר. תחושה שמשהו לא במקום.
רוב הפעמים אנחנו ממשיכים הלאה – מחכים שזה יעבור, הולכים לטיפול, וחוזרים לאותו מקום.
בסדנת אנה-טומי לומדים משהו אחר.
לא לחכות לכאב – אלא לזהות אותו לפני שהוא מגיע.
לא להילחם בגוף – אלא לסדר אותו מבפנים.
השיטה שפיתחה טוביק שפר לאורך יותר מ-30 שנה מתחילה מהמקום הכי פשוט שיש – העצמות שלנו. ומשם היא מגיעה לכל השאר: לתנועה, לנשימה, לשקט, ולאיך שאנחנו מרגישים בגוף שלנו כל יום.
זה לא ספורט. זה לא מדיטציה.
זה כלי שהולך איתכם – לעבודה, לריצה, לישיבה, לשינה, לחיים.
פרטים:
6 מפגשים | ימי שני | 17:00-20:00
12/10 – 16/11
מושב קדימה, השרון
מחיר: 2,500 שח
* בחודשיים שאחרי הקורס יתקיים מפגש אחד בחודש – לחיזוק, שאלות והטמעה.
הזמינו עכשיו
