– בעולם הלחוץ של היום רבים האנשים הסובלים מ-“stress” ולחץ נפשי, טיפול מים מעניק חוויה שקשה לתאר במילים, החוויה מעניקה רוגע רב ושחרור מנטלי עמוק במים.

-טיפול במים מדהים לנשים בהריון ועוזר לגוף, לנפש ולעובר בכל כך הרבה תחומים.
(הגדשנו לוואטסו בהריון מאמר פרטי, לחצו כאן כדי לקרוא אותו!

למה טיפול וואטסו במים כל כך מיוחד ופופולרי?

טיפול במים וואטסו הוא מטיפולי הספא היוקרתיים והמיוחדים ביותר בעולם!
הוא לא דומה לשום עיסוי שנעשה על היבשה (משלב הרבה יותר אלמנטים).
הטיפול נעשה בציפה על גביי המים כך שלמעשה המטופל נהנה מטיפול במרחב תלת-ממדי (על הגב, הבטן והצדדים), בזמן הטיפול הגוף מגיע ונמתח למצבים שביבשה הוא לא יכול להגיע אליהם, ורקמות הגוף נהנות מהמגע הקסום של המים החמימים.

ההיסטוריה של האדם והמים.
למעשה פעילות טיפולית במים מוכרת עוד מאז התקופה העתיקה (כארבעת אלפים שנה לפני הספירה), היא ידועה בעיקר
במסגרת השימוש במרחצאות ביוון וברומא העתיקה.

בתקופת הרנסאנס חזר השימוש במרחצאות למטרות בריאות באירופה ובשנת 1697 הוכנס השימוש במילה הידרותראפיה לספרות המדעית על ידי סיר ג’ון פלויר, אשר תיאר את ההשפעות חיוביות והשליליות של שימוש במים חמים וקרים.
באותה תקופה התפרסמו גם כתביו של הרופא היהודי הדגול, הרמב”ם, אשר המליץ לכל אב לשלוח את בנו למים, להכיר אותם ולדעת כיצד להתנהל איתם (שחיה וכו’).
במאות ה-18 וה-19 פרח השימוש בטיפול במים – הידרותראפיה באירופה, בעיקר במסגרת התפתחות האורתופדיה והטיפול במחלות ראומטיות.

בעשור האחרון חלה פריחה מחודשת של השימוש במים לאוכלוסיות מגוונות, פותחו שיטות חדישות כמו watsu ו- WaterDance.
שיטות אלה משלבות את תכונות המים ומעניקים למטופל ערך מוסף רב בפן הנפשי- מנטלי.
תחושת רוגע, שחרור נפשי, ניקוי רעשים ועוד..

אז מה הן התכונות המים שעושות אותם כה מיוחדים כלפינו?

1 .יכולת הציפה היא היתרון הבולט של המים! 
למעשה הציפה מתבססת על עיקרון פיסיקאלי, עיקרון זה בא לידי ביטוי בחוק ארכימדס: “כאשר גוף שקוע בתוך נוזל במנוחה, הוא צפוי להידחף כלפי מעלה ביחס שווה למשקל של הנוזל מתחתיו”.
עקב ההבדל בין המשקל הסגולי של המים (0.1) לבין ממוצע המשקל הסגולי של גוף האדם (974.0),
“משחרר” האדם בעת שהותו במים, ממשקל גופו בהתאם לעומק המים בהם הוא שקוע.
לפיכך, כאשר גוף שקוע במים, הלחץ על עמוד השדרה ומפרקים אחרים מופחת (הלחץ מופחת ב – %90 בשקיעה עד הצוואר, %40 בשקיעה עד המותניים).

2 .התנגדות המים,
הקשרים בין מולקולות המים (צמיגות המים) יוצרים התנגדות לתנועה, שתכונותיה תלויות במהירות התנועה, בשטח הפנים של הגוף ובעומק שקיעתו.
שימוש מבוקר בצמיגות המים מאפשר מדרג של התנגדויות לכוח השרירים, ומאפשר לעשות תרגילים ותנועות שבחוץ לא היה ניתן.

3 .לחץ הידרוסטטי הלחץ בתוך המים גדל ככל שעומק השקיעה גדל.
לפיכך, ככל שעומק השקיעה גדל, כן הלחץ על מעטפת הגוף גדל.
לתכונה זו חשיבות מיוחדת בהקשר לפעילות רקמת הריאות וכלי הנשימה, שכן היא מגדילה את ההתנגדות לזרימת האוויר באברי הנשימה בכ – %60 בשקיעה עד גובה הצוואר בתוך מים.
כתוצאה מהגדלת ההתנגדות לזרימת האוויר נוצר צורך בהגדלת הפעולה השרירית של הסרעפת והשרירים הבין-צלעיים, בעיקר לביצוע פעולת השאיפה.
פעילות מוגברת זו מהווה אימון ספציפי של שרירי הנשימה ומעניק רבות לבריאות הריאות.

4 .זרימת המים סביב הגוף.
אופן זרימת המים סביב עצם נקבע בהתאם למהירותו, גודלו, שטח פניו וצפיפות המים (מים שקטים לעומת מים מתערבלים [ג’קוזי]).
יחד עם חום המים, מים מתערבלים מועילים להרפיה כללית ולמיתון רפלקס המתיחה.

5 .נינוחות מגע המים עם הגוף מונע בעיות הזעה.
פעילות במים חמים מרחיבה את כלי הדם ובאופן זה משפיעה לטובה על מחזור הדם, תפקוד אברים פנימיים והמערכת החיסונית של הגוף.
תהליכים אלה מתקשרים בדרך כלל עם הרגשת נוחות, רעננות ורוגע.