שיטת אנה טומי: מה היא ואיך היא עובדת
הגוף לא שוכח.
הוא זוכר את הנפילה. את הישיבה הלא נכונה. את שנות ההחזקה.
הוא לא מתלונן. הוא מפצה. מתאים. מחזיק.
שיטת אנה טומי פותחה כדי לקרוא את זה — ולשנות אותו.
מה זו שיטת אנה טומי
אנה טומי היא שיטת טיפול עצמי וגישה לגוף שפיתחה טוביק שפר לאחר 30 שנה בתחום הרפואה האלטרנטיבית.
הבסיס שלה: שלושה עולמות.
רפואה סינית: הגוף כמכלול. לא "כואב בגב" בלבד — מה קשור לגב, מה חוסם, מה מזין.
טכניקת אלכסנדר: דפוסי תנועה ויישור. מה הגוף למד להחזיק ואיפה שכח לשחרר.
חינוך גופני: ידע פרקטי שהופך למודעות יומיומית.
ביחד, הן יוצרות שפה שמאפשרת לקרוא את הגוף כפאזל — ולארגן אותו מחדש.
מהשיטה לעיסוי
מהשיטה נולד העיסוי.
עיסוי אנה טומי עובד על מפרקים ורקמות, לא רק שרירים.
המטפלת לא מגיעה לאזור שכואב ועובדת עליו בלבד — היא מוצאת מה גורם לו להישאר ככה.
עמוק ומורגש, אבל הגוף לא נלחם בזה.
הטיפול נעשה עם קרמים ושמנים שטוביק מכינה בעצמה.
50 דקות: שחרור מלא לאזורים שצריכים.
75 דקות: עומק נוסף, יותר זמן, יותר שחרור.
עיסוי הריון בשיטת אנה טומי
השיטה מתאימה במיוחד לנשים בהריון.
הגוף בהריון עובר שינויים מהירים. האגן משתנה. הגב לוקח עומס חדש. הכתפיים מגיבות.
עיסוי ההריון בשיטת אנה טומי עובד עם השינויים האלה, לא נגדם.
שחרור אגן, גב תחתון, כתפיים. עמוק ובטוח.
מתאים מחודש 4 ועד הלידה.
השיטה בגרסת המים
כחלק מטיפולי הוואטסו, השיטה עובדת גם בבריכה החמה.
הגוף צף. לא צריך להחזיק את עצמו.
העבודה מגיעה לעומק שאי אפשר להשיג ביבשה.
קורס אנה טומי — 7 מפגשים
מי שרוצה ללמוד את השיטה לעצמו — יכול.
בקורס בן 7 מפגשים לומדים להכיר את הגוף דרך עיניה של השיטה: יישור, מודעות, שחרור מתחים יומיומיים.
לא צריך רקע. רק סקרנות.
הקורס מועבר על ידי טוביק שפר עצמה.
מי עומד מאחורי זה
טוביק שפר פיתחה את השיטה מתוך 30 שנה של עבודה קלינית.
כל המטפלות עברו הכשרה אישית איתה. הכשרה שמתקיימת עד היום.
למי מתאימה השיטה
- לאנשים שיושבים הרבה שעות ביום
- לנשים בהריון, מחודש 4
- לאחר לידה, לשחרור אגן ועמוד שדרה
- לספורטאים שרוצים שחרור ולא עוד עומס
- לכל מי שנשא הרבה ומוכן לשחרר
מוזמנים לקחת טיפול, לבד או עם מישהו קרוב.
המתחם שלנו במושב קדימה, 30 דקות מתל אביב.
ג'קוזי, סאונה וגינה ירוקה, לפני ואחרי.
לפרטי טיפול אנה טומי ולזימון תור
לתיאום: 058-4991054
טוביק והצוות
